El pulsómetro es un accesorio que se ha popularizado entre los deortistas de todos los niveles en los últimos años, pero, ¿Es realmente útil? ¿Le sacamos el rendimiento óptimo?, Estas preguntas nos la debemos hacer antes de adquirir el modelo adecuado y sacarle el máximo rendimiento, ya que en el mercado hay gran variedad de modelos con un abanico de precio muy amplían dependiendo de las funciones de dispongan. para ello debemos saber que funciones son imprescindibles para nuestro nivel de actividad.
las funciones básicas de un pulsómetros para un corredor son
- Transmisión codificada, digital, etc (evita interferencias entre corredores).
- Cronómetros con tiempos vuelta o laps (mínimo 20 para controlar series, competiciones, etc).
- Límites o zonas de frecuencia cardíaca con alarma que avise cuando estamos fuera de la zona programada.
- Memoria de, el menos, un archivo con frecuenci cardíaca media e información de los laps.
- Funciones de reloj.
Para lo más meticulosos existen modelos con multitud de funciones que pueden ser muy útiles, si realmente las usamos y entendemos. Puesto a buscar otras funciones recomendaríamos la posibilidad de transferir los ejercicios al ordenador donde podemos ver, estudiar y comparar los diferentes entrenamientos. Otra función interesante para nosotros sería la posibilidad medir el ritmo o velocidad de carrera y la distancia, esto ya lo hacen modelos de alta gama mediante dos métodos (podómetro o GPS). Los realmente importante es que sean fiables y estén bien calibrado.
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