3º Semana hacia las Breñas

En la tercera semana de entreno, algo más he podido entrenar, empezamos:
Lunes 25: 60´de carrera continua nuy suave + Abdominales + Estiramientos.
Martes 26: 15´c.c.s + Ejercicios con Gomas + Abdominales + Estiramietnos
Miércoles 27: 5 km de carrera suave por la arena de la playa + Abdominales + Estiramietnos
Jueves 28: 15´c.c.s + Ejercicos con balón medicinal + Abdominales + Estiramientos
Viernes 29: Por la mañana lloviendo, no pude entrenar y por la tarde a Arriate, estoy de voluntario en la Sufrida.
Sábado 30: Voluntario en la Sufrida, era encargado del Duatlón, día muy largo y llego cansado a las 23.00 a casa.
Domingo 01: Día de la madre, por la mañana imposible, actos sociales con la familia y por la tarde lluvia, asprovecho y descanso por el día anterior.

Lo malo que hoy lunes 02 de mayo a amanecido lloviendo, y creo que tampoco podré saldre a rodar.
Bueno espero que el tiempo mejore.
Saludos
A.J.R.G "Buda"